Beim Kreativen Coaching agiere ich als künstlerische Begleiterin auf einem sehr individuellen Weg. Die künstlerische Auseinandersetzung kann einen Zugang zum inneren Erleben bieten und Gefühle, Gedanken oder Erfahrungen zum Ausdruck verhelfen, die vielleicht bisher keine Worte gefunden haben. Viele der Vorstellungen von uns und der Welt sind als innere Bilder in den Gedanken verankert. Durch das Aus- oder Umgestalten der Bilder, können auch Emotionen, Sichtweisen und Perspektiven geschaffen, verändert oder ausprobiert werden. Dabei geht es um die Lokalisierung von und Auseinandersetzung mit eigenen Themen, unterstützt durch kunsttherapeutische Methoden und Übungen und keinesfalls um eine Bewertung künstlerischer Fähigkeiten.
Durch achtsamkeitsbasierte künstlerische Übungen sollen Erfahrungsräume eröffnet werden, die das Entdecken und Erproben kreativer Lösungswege ermöglichen, zum Erleben eigener Fähigkeiten und der Entdeckung von Stärken führen sollen, die in den Alltag übertragen werden können.
Das Kreative Coaching ist geeignet für die Begleitung jeder Art von Veränderungswunsch, Visionsentwicklung, Entscheidungsfindung, Individuations- und Wachstumsprozess, Erholungsphase, Regenerationsprozess, Rück- und Innenschau, Selbsterfahrung oder einfach mal zum Abschalten… Ich biete es als Einzelcoaching, für Paare oder in der Gruppe an.
Dabei kann ich unterschiedliche Materialien und Techniken aus der Bildenden Kunst je nach Interesse zu Verfügung stellen, z.B. Zeichnen mit Bleistift, Buntstift, Kohle oder Tusche, Pastell- und Ölkreiden, Malen mit Aquarell-, Acryl- oder Ölfarben, Herstellung von Pflanzenfarben, Arbeiten mit Ton, Collagetechniken, Fotografie, Linol- und Siebdruck, Monotypie u.v.m.